FLÖTT BEKKPRÝSJA

Flat bekkpressan vinnur fyrst og fremst vöðvana í brjósti sem og axlir og þríhöfða.Áður en þú byrjar skaltu ganga úr skugga um að handföngin séu í takt við miðju brjóstsins.Bekkurinn gæti þurft að stilla, sem hægt er að gera með því að nota rauða handfangið fyrir lárétta stöðu hans.Haltu fótunum þétt á gólfinu og neðri bakinu þrýst inn í bakpúðann ýttu upp á við og keyrðu frá olnbogum.Gerðu hlé í augnablikinu efst til að kreista brjóstið á þér meðan þú ert undir spennu.Stjórnaðu handleggjunum aftur niður, stöðvuðu áður en þú kemst í snertingu við öryggisstöngina.Þú getur líka gert þetta með öryggisstöngina í miðjunni fjarlægð, sem gerir báðum handleggjum kleift að virka sjálfstætt

SUNSFORCE HPA404 Single Stations Multi Gym er ein af helstu vörum ljósa auglýsingaröðarinnar.Upplýsingar eru hér á eftir.