-
Rétta leiðin til að nota róðravél
Þegar róðrarvélin var fallin aftarlega í líkamsræktarstöðina, nýtur mikilla vinsælda - svo mikið að það eru nú heil tískuverslanir sem helga sig henni og frábærum ávinningi hennar fyrir allan líkamann. En vélin getur verið ógnvekjandi í fyrstu. .Á ég að leiða með fótum eða handleggjum?Shou...Lestu meira -
Hvernig á að nota Smith Functional Trainer？
Getur það æft vöðva alls líkamans?Í dag mun ég gera þér vinsæla að Smith Functional Trainer er einnig alhliða þjálfari, sem getur breytt stefnu kraftsins með því að stilla hæð trissur til að ná eigin líkamsræktartilgangi.Smith Functional Trainer er eins konar útbúnaður...Lestu meira -
Glute Æfing
Mjaðmaliðurinn er stór liður sem ber þyngd sem verður fyrir miklu álagi á líkamann á hverjum degi.Ef mjaðmaverkir koma fram geta nokkrar einfaldar teygjuæfingar verið árangursríkar til að draga úr eða útrýma mjöðmverkjum.Örlítið ákafari mjaðmastyrkjandi æfingar geta hjálpað til við að hámarka mjaðmastyrk...Lestu meira -
Stærsti svarti föstudagurinn okkar
BLACK FRIDAY STRENGTH EQUIPMENT SALE! ARE YOU READY FOR THE UPCOMING BLACK FRIDAY? Mark your calendars as we are about to launch THE PROMOTION SALE that begins on November 15, 2022! 10% Discount on Selected CPB Series Gym Equipment and Light Commercial HPA Series. Contact us info@sunsforce.co...Lestu meira
